Thank's a lot: Business

Thank's a lot: Business:  https://amzn.to/3bTUmdK MOERDENG Men's Waterproof Ski Jacket Warm Winter Snow Coat Mountain Windbreaker Hooded Raincoat Snowboarding Ja...

https://tinyurl.com/xx4tx748

Find Out Your Credit Score on Credit Sesame!Added: Jun 14, 2021

mstjakiasultana07@gmail.com

Business

 https://amzn.to/3bTUmdK

MOERDENG Men's Waterproof Ski Jacket Warm Winter Snow Coat Mountain Windbreaker Hooded Raincoat Snowboarding Jackets

4.6 out of 5 stars 10,918 ratings | 233 answered questions

#1 Best Seller in Men's Skiing Jackets

Price: $79.99

FREE Returns

Coupon

Save an extra 5% when you apply this coupon. Details

Fit: True to size. Order usual size. 

Color: Black Camo

Black

 

Black Camo

 

Brown

 

Dark Blue

 

Darkgrey

 

Fluorescent Green

 

Khaki

 

Light Gray

 

Red

 

Army Green

 

Yellow

Size:

Large

Large

 Size Chart

Zipper closure

Hand Wash Only

Waterproof Windproof Snow Ski Jacket, also can fights bad rainy or misty weather, Keep your body always dry and comfortable when you are outside.

Adjustable cuffs,stretchable glove hole help seal in warmth, windproof adjustable storm hood help to keep wind out,Wear resisting soft shell is highly wind resistant.

Professional water repellent coated, fluff lining and durable fabric guarantees the best heat retention, Relaxed-fit style with quick-dry material.

Multipurpose：Downhill Skiing, Snowboarding, Snowsports and other winter outdoor sports.

Size notes: Jacket offers a standard fit. Please choose by US size.

 Report incorrect product information.

Sponsored 

$79.99

& FREE Returns 

FREE delivery: Tuesday, March 9 Details

In Stock.

Qty:

1

Qty:1

Add to Cart

Buy Now

  Secure transaction

Ships fromShips from AmazonAmazon

Sold bySold by LinseryLinsery

Ships from

Amazon

Sold by

Linsery

Business

Product t -shirt HAPPY DAY https://mst-jakia-sultana.creator-spring.com/apparel

Welcome to Gboard clipboard, any text you copy will be saved here.Tap on a clip to paste it in the text box.

Health department

টিকা নেওয়ার পরের অনুভূতি

কোভিডের টিকা নিলাম। না কোন ব্যাথা তো লাগলো না! ছোট্ট একটা সাধারণ কালো পিঁপড়া কামড় দিলে যেমন লাগে সুঁচ ফোটানোর অনুভূতি তেমনই মনে হলো। এর বাইরে সব স্বাভাবিক। শারীরিক আর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। কিন্তু, মানসিকভাবে যতটা আনন্দ হলো, ব্যবস্থাপনায় যতটা মুগ্ধ হলাম, বাংলাদেশি একজন নাগরিক হিসেবে যতটা ভালো লাগলো সেটাতো অবর্ণনীয়। আমার টিকাদানের কেন্দ্র ছিল ঢাকার মহাখালীর শেখ রাসেল গ্যাস্ট্রোলিভার ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল। নির্ধারিত ওয়েবসাইট ‘সুরক্ষা’য় গিয়ে নিবন্ধন করেছিলাম ১০ ফেব্রুয়ারি বুধবার দুপুরে। নিবন্ধনের পর মনে হলো এখুনি গিয়ে টিকা দিয়ে আসলে কেমন হয়? একটা রিকশা নিয়ে হাসপাতালের সামনে থামতেই চোখে পড়লো বিভিন্ন দূতাবাসের অনেক গাড়ি। হাসপাতালের ভেতরে ঢুকে মুগ্ধ হচ্ছিলাম। বছর দুয়েক আগে উদ্বোধন করা হাসপাতালটি বেশ ঝকঝক করছে। টিকাদানের নির্ধারিত কক্ষে ঢোকার আগে দেখি দুজন স্বেচ্ছাসেবক। নিবন্ধন কার্ডটা দেখাতেই তারা ভেতরে প্রবেশ করতে বললেন। কোন ভিড় নেই। লাইন নেই। ধাক্কা-ধাক্কি নেই। একটি টেবিলের সামনে যেতেই কর্মীরা তাদের খাতায় নিবন্ধন করলেন। এরপর আমার স্বাক্ষর দিতে বললেন। জানালেন আজকে প্রথম ডোজ। পরের ডোজ একমাস পর। সেই তারিখ লিখে দিয়ে আমাকে অপেক্ষা করতে বললেন। আমি আশেপাশ দেখছিলাম। ইশশ! সব হাসপাতালগুলো সবসময় যদি এমন ঝকঝকে থাকতো! আমার অপেক্ষার পালা কয়েক মিনিটেই ফুরাল। আমাকে অরেকটি টেবিলের কাছে যেতে বলা হলো। জানলাম, প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত নার্স ফারিয়া আক্তার আমার টিকা দেবেন। তিনি হাসতে হাসতে বললেন, ‘সুঁচের ব্যাথা টেরই পাবেন না।’ আসলেই টের পেলাম না। ফারিয়া আপার সঙ্গে থাকা আরও চার-পাঁচজন নার্সের সবাইকে ধন্যবাদ জানালাম। সরকারি হাসপাতালের সেবা ব্যবস্থাপনা যে এতো ভালো হতে পারে না দেখলে বিশ্বাস করা কঠিন। টিকা নিয়ে কক্ষ থেকে বের হতেই দেখলাম পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শাহরিয়ার আলম। শুভেচ্ছা বিনিময় হলো। তার সঙ্গে দেখলাম বাংলাদেশে নিযুক্ত ইউরোপীয় ইউনিয়নের রাষ্ট্রদূত রেন্সজে তেরিংককে। আশেপাশে দেখলাম আরও বেশ কয়েকজন কূটনীতিককে। চেনা-পরিচিত কয়েকজন সাংবাদিককেও দেখা গেল। জানলাম, বিদেশি কূটনীতিকদের জন্য মহাখালীর শেখ রাসেল গ্যাস্ট্রোলিভার ইনস্টিটিউট হাসপাতালে টিকাদান কর্মসূচির উদ্বোধন করা হয়েছে। প্রথমদিনে, ইউরোপীয় ইউনিয়ন, জার্মানি, তুরস্ক, ফ্রান্স, ইতালি, অস্ট্রেলিয়া, ভারতসহ বিভিন্ন দেশের মিশন প্রধানসহ জনা ত্রিশেক কূটনীতিক টিকা নিয়েছেন। তাদের সঙ্গে টিকা নিয়েছেন পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শাহরিয়ার আলমও। এখানে পর্যায়ক্রমে ১২ শ’র বেশি কূটনীতিক যারা বাংলাদেশে আছেন, তারা সবাই ভ্যাকসিন নেবেন বলে জানলাম। শুনে বেশ ভালো লাগলো। উন্নত অনেক দেশসহ পৃথিবীর অধিকাংশ দেশই এখনো টিকা নেই। অথচ বাংলাদেশের নাগরিক হিসেবে আমরা টিকা নিচ্ছি। এইতো কয়েকমাস আগেও ভাবাটা এতো সহজ ছিল না যে বাংলাদেশ শুরুর দিকেই টিকা পেয়ে যাবে। কিন্তু, সেটাই এখন বাস্তবতা। সেই বাস্তবতা ফুটে উঠলো কূটনীতিকদের মুখেও। এই যেমন গতকাল টিকা নিয়ে ইউরোপীয় ইউনিয়নের রাষ্ট্রদূত রেন্সজে তেরিংক বাংলাদেশের প্রশংসা করে বলেছেন, ‘আমাকে টিকা নিতে ইউরোপ যেতে হচ্ছে না, আমি এখানেই তা করতে পারছি এবং আজকেই সেটা করেছি। এমন উদ্যোগের জন্য আমরা কৃতজ্ঞ জানাই। এটা মানুষের মধ্যে আস্থা আনবে।’ গতকাল বিকেলে হাসপাতাল থেকে বের হয়ে নিজের টিকা নেওয়ার সংবাদ ফেসবুকে দিতে গিয়ে দেখলাম রেন্সজে টিকা দেওয়ার ছবিটাও প্রোফাইল বানিয়েছেন। খবরে পড়লাম ঢাকায় কূটনৈতিক কোরের ডিন আর্চ বিশপ জর্জ কোশারি গ্যাস্ট্রোলিভার হাসপাতালে নিজে টিকা নিয়ে সবাইকে টিকা নেওয়ার আহবান জানিয়ে বলেছেন, ‘দয়া করে সবাই টিকা নিন, যাতে মহামারি ক্ষীণ হয়ে আসে এবং দেশ অগ্রসর হতে পারে।’ আসলেই তাই। টিকা নেওয়া লোকের সংখ্যা যে দ্রুত বাড়ছে তা এখন পরিষ্কার। গণমাধ্যম বলছে, গতকাল টিকাদান শুরুর চতুর্থ দিনে ১ লাখ ৫৮ হাজার ৪৫১ জন টিকা নিয়েছেন। এর আগে মঙ্গলবার এক লাখেরও বেশি মানুষ টিকা নিয়েছিল। টিকা শুরুর প্রথম চার দিনে সারা দেশে ৩ লাখ ৩৭ হাজার ৭৬৯ জন টিকা নিয়েছেন বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। টিকা নিয়ে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিয়েছে এমন খুব একটা শুনিনি। আমরা জানি, অক্সফোর্ড-অ্যাস্ট্রাজেনেকার এই টিকা কিনে এনে এখন বিনামূল্যে সারা দেশে দিচ্ছে সরকার। ঢাকাসহ সারা দেশে ১০১৫টি হাসপাতাল ও স্বাস্থ্যকেন্দ্রে টিকা দেওয়া হচ্ছে। ঢাকায় ২০৪টি এবং ঢাকার বাইরে ২ হাজার ১৯৬টি স্বাস্থ্যকর্মীর দল এসব কেন্দ্রে টিকা প্রয়োগ করছেন। প্রতিটি দল দৈনিক ১৫০ জনকে টিকাদান করতে পারবে। সে হিসেবে দৈনিক তিন লাখের বেশি মানুষকে টিকা দেওয়ার সক্ষমতা রয়েছে স্বাস্থ্য বিভাগের। তবে সরকারের পাশাপাশি বেসরকারি স্বাস্থ্যখাতের লোকজনও টিকা দেওয়ার কাজে যুক্ত হওয়ার আগ্রহ প্রকাশ করেছে। স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক গতকাল বলেছেন, টিকাদান কার্যক্রমে বেসরকারিখাতকেও সম্পৃক্ত করা হবে। এক্ষেত্রে যেন বাণিজ্য না হয়, ব্যবস্থাপনার সংকট না হয় সেটা নিশ্চিত করা উচিত। সবাই কমবেশি জানেন, ২০১৯ সালের ডিসেম্বরে চীনের উহানে সার্স জাতীয় এই ভাইরাস মানবদেহে বাসা বাঁধার পর তা দ্রুতই ছড়িয়ে পড়ে নানা দেশে। ভাইরাসটি নতুন করোনাভাইরাস হিসেবে পরিচিতি পায়, আর এর সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট রোগ নাম পায় কোভিড-১৯। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেবে বুধবার পর্যন্ত বিশ্বে ১০ কোটি ৬৫ লাখেরও বেশি মানুষের দেহে সংক্রমণ ধরা পড়েছে, আর মৃত্যু ঘটেছে ২৩ লাখ ৩৩ হাজার জনের। আজ বৃহস্পতিবার সকালে জনস হপকিনস ইউনিভার্সিটির করোনাভাইরাস রিসোর্স সেন্টারের তথ্য মতে, বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন ১০ কোটি ৭৩ লাখ ২৩ হাজার ৮৫ জন এবং মারা গেছেন ২৩ লাখ ৫৩ হাজার ৭৮২ জন। বাংলাদেশে করোনার আক্রান্ত প্রথম রোগী শনাক্ত হয় গত বছরের ৮ মার্চ। ভাবতে ভালো লাগছে, এক বছর আগে যেখানে সারা দুনিয়াতে করোনা নিয়ে আতঙ্ক তৈরি হয়েছিল এখন সেই আতঙ্কের বিপরীতে টিকা আছে। করোনা মোকাবিলায় এটাই গত এক বছরে সবচেয়ে ভালো সংবাদ। করোনা মোকাবিলা নিয়ে কিছু অব্যবস্থাপনা থাকলেও বাংলাদেশে মৃত্যুহার অনেক দেশের তুলনায় কম। এখন যদি দেশের বেশির ভাগ মানুষকে টিকা দেওয়া যায় সেটা আরেক ধাপ অগ্রগতি হবে। আশার কথা হলো, ভ্যাকসিন নিয়ে নেতিবাচক কিছু প্রচারণা চললেও মানুষ টিকার ওপর আস্থা রাখছে। এমনকি যারা এই টিকাকে ভারতীয় টিকা বলে নেতিবাচক কথা বলেছিলেন তাদের অনেকেও টিকা নিচ্ছেন। দেশে টিকা নেওয়ার আগ্রহীদের সংখ্যা যে বাড়ছে তা পরিস্কার। ফেসবুক ও ইউনিভার্সিটি অব মেরিল্যান্ড যৌথভাবে বিশ্বজুড়ে এক জরিপ করেছে। জরিপে দেখা গেছে, বাংলাদেশের যত মানুষ জরিপের প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন, তার মধ্যে ৬৪ শতাংশের বেশি কোভিড টিকা নিতে আগ্রহী। ডেটা ফর গুড প্রোগ্রামের অংশ হিসেবে ফেসবুক একাডেমিক সহযোগীদের সঙ্গে নিয়ে এই জরিপ পরিচালনা করেছে। বাংলাদেশে টিকা নিয়ে সবচেয়ে বেশি নেতিবাচক প্রচারণা যে ভারতের টিকা আনা হয়েছে। আসলে অক্সফোর্ড-অ্যাস্ট্রাজেনেকার যে ভ্যাকসিন ব্রিটেন, ইউরোপসহ উন্নত দেশগুলো ব্যবহার করছে, সেই ভ্যাকসিনই তৈরি করছে ভারতের সেরাম ইনস্টিটিউট। কাজেই এটা ভারতের নয়, অক্সফোর্ড-অ্যাস্ট্রাজেনেকারই টিকা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিওএইচও) বলেছে, বিশ্বে করোনা মহামারির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এখনো মূল হাতিয়ার হিসেবে কাজ করছে এই অ্যাস্ট্রাজেনেকা-অক্সফোর্ডের টিকা। কাজেই কোনো নেতিবাচক প্রচারণায় বিশ্বাস না করে সবার নিবন্ধন ও টিকা নেওয়া উচিত। করোনার সময় সরাসরি দায়িত্ব পালন করেছেন এমন লোকজন ছাড়াও ৪০ বছরের বেশি যে কেউ টিকা নিতে পারবেন। এ জন্য সরকারের ‘সুরক্ষা’ প্ল্যাটফর্মের ওয়েব অ্যাপ্লিকেশনে (www.surokkha.gov.bd) গিয়ে নিবন্ধন করতে হবে। আগে থেকে নিবন্ধন করা না থাকলেও সরাসরি টিকা কেন্দ্রে গিয়েও নিবন্ধন করে টিকা নেওয়া যাবে। সেক্ষেত্রে টিকা নেওয়ার জন্য ভোটার আইডি কার্ড বা জাতীয় পরিচয়পত্র নিতে হবে। একটা বিষয় আমাদের সবাইকে মনে রাখতে হবে ভ্যাকসিন ছাড়া কোভিড-১৯ থেকে মুক্তির আর কোনো উপায় এখনো বের হয়নি। দয়া করে ভাববেন না যে দেশে করোনা নেই, কাজেই টিকারও দরকার নেই। বরং টিকা দেওয়া মানে আপনি নিরাপদ। কাজেই চলুন আমরা সবাই নিবন্ধন করি, টিকা দিই। নিজে নিরাপদ থাকি, দেশকেও নিরাপদ রাখি। শরিফুল হাসান, ফ্রিল্যান্স সাংবাদিক

https://mstjakiasultana.blogspot.com

Mobile sell ›  https://mstjakiasultana.blogspot.com/[ Camera Upgrade ] 48MP quad camer More than just ultra-clear picture Portraits, wide-angle, and macro...

Heàlth tips

  নিজস্ব প্রতিবেদন: জেটগতির যুগেও কি অকালে হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব? হ্যাঁ, সম্ভব, বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)। বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে বা হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে আসলে প্রথমেই প্রয়োজন আমাদের লাইফস্টাইলের পরিবর্তন ঘটানো।

যখন হৃদপিণ্ডের কোনও শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে হৃদপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে বাঁধার সৃষ্টি করে তখনই হার্ট অ্যাটাক হয়। বয়স, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, উচ্চ কোলেস্টোরলের সমস্যা, অতিরিক্ত মেদ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মদ্যপান, মানসিক চাপ—এগুলি মূলত হার্ট অ্যাটাকের কারণ। অনেক সময় হার্ট অ্যাটাক হলেও সঠিকভাবে বোঝা সম্ভব হয় না। সমস্যা হল কখনও কখনও বুকে কোনও ধরণের ব্যথা ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, ফলে হার্ট অ্যাটাক হয়েছে কিনা তা খুব ভাল করে বোঝা যায় না। তাই জেনে নেওয়া যাক হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য লক্ষণগুলি সম্পর্কে।

১) হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের প্রায় ১ মাস আগে থেকেই দুর্বলতা এবং ঘন ঘন শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। কোনও কারণ ছাড়াই শারীরিক দুর্বলতা এবং খুব সহজেই হাঁপিয়ে উঠে ঘন ঘন শ্বাস নেয়ার সমস্যা শুরুর বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এই রকম শারীরিক দুর্বলতা এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা হলে বুঝতে হবে হৃদপিণ্ডের বিশ্রামের প্রয়োজন।

,2)হটাত্ করে অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়ার সমস্যা শুরু হলে সে তা অবহেলা করবেন না। কারণ, এটিও হার্ট অ্যাটাকের একটি লক্ষণ। যখন হার্ট ব্লক হয় তখন রক্ত সঞ্চালনে হৃদপিণ্ডের অনেক বেশি কাজ করতে হয়। এই অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে ঘামের সৃষ্টি হয় এবং এই ঘাম সাধারণত অনেক ঠাণ্ডা হয়ে থাকে। এই ধরনের সমস্যাকে অবহেলা না করে চিকিত্সকের শরণাপন্ন হওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

৩) একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, হার্ট অ্যাটাকের আগে থেকে বেশিরভাগ আক্রান্তরই বদহজমের সমস্যা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়াও বুক জ্বালা যা আমরা অনেকে স্বাভাবিক বদহজমের সমস্যা ভেবে অবহেলা করি, তা-ও হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত। এর পাশাপাশি আচমকা কোনও কারণ ছাড়াই মাথা ঘোরানো, বমি বমি ভাব এবং বমি করার বিষয়গুলি অবহেলা করবেন না।

৪) অনেক সময় হার্ট অ্যাটাকের সময় বুকে ব্যথা অনুভূত হয় না। এ ক্ষেত্রে বুকে অস্বস্তিকর অনুভূতি এবং বুকে চাপ ধরা ভারি ভাব অনুভব করার বিষয়টিতে নজর দিতে হবে। এই সময় শ্বাস নিতেও সমস্যা হতে পারে। এ সব বিষয় নজরে পড়লে দ্রুত চিকিত্সকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।

ABOUT US

 Congratulation on finding the best social media marketing manager an important role in business growth.  But do we use them properly?

  Give your brand identity, give your customers value, and increase them every day more with a professional Social Media Manage

  Your Accounts on Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest, and LinkedIn, need a Social Media Manager to make you reach the go

  Here I am to help you.  I am specialized and certified by the Online Marketing Academ

  I strongly believe in what I can offer and I strongly believe in what I can make you re

  Devoloping strategy, customization social media accounts on platforms such as support

  This is what I offer for the management of your social media channe

   Channel set up and optimization

    Content creations

   Attractive caption

   Graphic designer

   Infographics

    Scheduling

    Hashtag outreaches

   Organic growth of likes and follower

  All your posts will be personalized with your brand logo and Website Up

  Feel free to contact me.  Together we will discuss after the brilliant idea even the BONUS I have for you.Congratulation on finding the best social media marketing manager an important role in business growth.  But do we use them properly

  Give your brand identity, give your customers value, and increase them every day more with a professional Social Media Manage

  Your Accounts on Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest, and LinkedIn, need a Social Media Manager to make you reach the go

  Here I am to help you.  I am specialized and certified by the Online Marketing Academic

  I strongly believe in what I can offer and I strongly believe in what I can make you re

  Devoloping strategy, customization social media accounts on platforms such as support

  This is what I offer for the management of your social media channel

   Channel set up and optimizations

    Content creation

   Attractive caption

   Graphic designer

   Infographics

    Scheduling

    Hashtag outreaches

   Organic growth of likes and follower

  All your posts will be personalized with your brand logo and Website U

  Feel free to contact me.  Together we will discuss after the brilliant idea even the BONUS I have for you.RL.shgcnsntionls:.ach.y.als.r.y?RL.shgcnsntionls:.ach.y.als.r.ven the BONUS I have for you.